10 signos de labor

Es el evento en el que ha estado feliz (y nervioso) anticipando durante meses: el nacimiento de su bebé. Aquí hay 10 señales de que el parto está cerca y que el cumpleaños de su bebé está casi aquí.

Si es como muchas mamás embarazadas, probablemente se esté preguntando cómo sabrá con seguridad que está en trabajo de parto. Observe estos 10 signos claros de trabajo de parto que le indican que su bebé está en camino:

Muchas madres embarazadas se han preguntado cómo se sentirá el parto, cuánto tiempo tomará y cómo saber si es el verdadero negocio o simplemente una falsa alarma. Es difícil predecir las respuestas a todas esas preguntas, ya que cada nacimiento es diferente. Pero si presta mucha atención y observa estas 10 señales de que el parto está cerca, ¡debería poder decir que es casi la hora de conocer a su bebé!

Trabajo previo: de una hora a un mes completo o más antes del parto

Tu bebé “cae”

Si es la primera vez que es madre, su bebé normalmente comenzará a caer o descenderá a la pelvis, unas pocas semanas antes de que comience el parto (generalmente entre dos y cuatro semanas antes, pero puede variar). En los nacimientos posteriores, este “alivio” no suele suceder hasta que está realmente en el parto. Su bebé se está colocando en posición para salir, idealmente con la cabeza hacia abajo y hacia abajo. Es posible que sientas que estás vagando incluso más de lo que lo has estado haciendo hasta este momento, y que todavía estás tomando frecuentes descansos en el baño, como probablemente lo has estado haciendo en el tercer trimestre porque la cabeza del bebé ahora está presionando tu vejiga. La buena noticia es que tiene un poco más de espacio para respirar, ya que su pequeño se está alejando de sus pulmones.

Su cérvix se dilata.

Su cuello uterino también está comenzando a prepararse para el nacimiento: comienza a dilatarse (abrirse) y desaparecer (adelgazarse) en los días o semanas antes del parto. En sus revisiones semanales en el tramo de su embarazo en el hogar, su proveedor puede medir y realizar un seguimiento de la dilatación y el borramiento mediante un examen interno. Pero todos progresan de manera diferente, así que no se desanime si se está dilatando lentamente o no se está desarrollando.

Sientes más calambres y mayor dolor de espalda.

Especialmente si este no es su primer embarazo, es posible que sienta algo de calambres y dolor en la parte inferior de la espalda y la ingle a medida que se acerca el parto. Sus músculos y articulaciones se estiran y cambian en preparación para el nacimiento.

Tus articulaciones se sienten más sueltas.

Especialmente si este no es su primer embarazo, es posible que sienta algo de calambres y dolor en la parte inferior de la espalda y la ingle a medida que se acerca el parto. Sus músculos y articulaciones se estiran y cambian en preparación para el nacimiento.Tus articulaciones se sienten más sueltas.

A lo largo de su embarazo, la hormona relaxina ha hecho que sus ligamentos se relajen un poco (también es responsable de sus posibles brotes de torpeza en el último trimestre). Antes de comenzar el parto, es posible que note que las articulaciones de todo el cuerpo se sienten un poco menos apretadas y más relajadas. Es solo la forma en que la naturaleza abre tu pelvis para que tu pequeño pasajero se abra paso en el mundo.

Tienes diarrea

Al igual que los músculos de su útero se están relajando para prepararse para el nacimiento, también lo son otros músculos de su cuerpo, incluidos los del recto. Y eso puede provocar diarrea, ese pequeño síntoma molesto de parto que bien puede haber experimentado en otros momentos durante el embarazo. Aunque molesto, es completamente normal; mantente hidratado y recuerda que es una buena señal!

Dejas de subir de peso (o perder libras)

El aumento de peso a menudo se nivela al final del embarazo. ¡Algunas futuras mamás incluso pierden un par de libras! Esto es normal y no afectará el peso al nacer de su bebé. Todavía está ganando, pero estás perdiendo debido a los niveles más bajos de líquido amniótico, más interrupciones en el baño y tal vez incluso mayor actividad.

Te sientes muy cansado … o tienes ganas de anidar

Espera un minuto, ¿es este el tercer trimestre o el primero? Entre la vejiga activa y el agotamiento, a veces puedes sentir que has viajado hacia atrás en el tiempo. Esa barriga de gran tamaño, junto con la vejiga blanda, puede dificultar el dormir bien durante los últimos días y semanas del embarazo. ¡Apila esas almohadas y toma siestas durante el día si puedes! Es decir, a menos que se sienta lo opuesto a fatigado: algunas mamás experimentan un estallido de energía a medida que se acerca el día del nacimiento y no pueden resistir el impulso apremiante de limpiar y organizar todo lo que está a la vista. Eso está bien, siempre y cuando no te excedas.

Trabajo de parto temprano: los días y las horas antes de que comience el parto.

Pierdes el tapón mucoso y tu flujo vaginal cambia de color y consistencia

También puede notar la pérdida de su tapón mucoso, el corcho que sella el útero del mundo exterior. Puede salir en una pieza grande (se parece a la mucosidad en la nariz) o en muchos pequeños, aunque es posible que no pueda verlo en absoluto y algunas mujeres no lo pierdan antes del parto. En los últimos días antes del parto, es probable que vea un aumento o aumento del flujo vaginal. Esta secreción rosácea engrosada se llama espectáculo sangriento y es una buena indicación de que el parto es inminente, pero sin contracciones o dilatación de tres a cuatro centímetros, el parto aún podría estar a unos pocos días.

Te sientes más fuerte, contracciones más frecuentes.

Las contracciones son un signo temprano de trabajo de parto activo, excepto cuando no lo son. Puede experimentar las contracciones de Braxton Hicks durante semanas e incluso meses antes del parto. Sentirás su pellizco a medida que los músculos de tu útero se contraen para prepararse para su gran momento: empujar a ese bebé hacia afuera. ¿Cómo se puede diferenciar entre contracciones de parto reales y falsas? Busca estos signos de labor real:

Si estás activo, las contracciones se vuelven más fuertes en lugar de aliviarse.

Si cambias de posición, las contracciones no desaparecen.
Las contracciones progresan: se vuelven más frecuentes y más dolorosas, ya veces caen en un patrón regular. Cada uno no necesariamente será más doloroso o más largo que el anterior, pero su intensidad tiende a aumentar con el tiempo a medida que avanza el parto. La frecuencia no siempre aumenta en un patrón regular, tampoco, pero aumenta gradualmente.
Las contracciones precoces del parto pueden sentirse como fuertes cólicos menstruales, malestar estomacal o presión abdominal más baja. El dolor puede estar en la parte inferior del abdomen o tanto allí como en la parte inferior de la espalda, y puede irradiarse hacia las piernas. Sin embargo, la ubicación del dolor no es un indicador tan confiable de las contracciones verdaderas como de la práctica, ya que las contracciones de Braxton Hicks también se pueden sentir en todos esos lugares.

Tu agua se rompe

Si bien las películas le harán pensar que aprenderá que está en trabajo de parto solo cuando se rompe el agua (por supuesto, en medio de una cena romántica en un restaurante concurrido), ese es un escenario muy improbable. En realidad, es uno de los últimos signos de parto que experimentan la mayoría de las mujeres, y solo ocurre en alrededor del 15 por ciento de los nacimientos o menos. ¡Así que no cuentes con ello como tu único signo de parto!

¿Todavía sientes que no sabrás cuándo anunciar “¡Ya es hora!” Y te preparas para conocer a tu bebé? Trate de no estresarse al respecto. Verá a su médico o partera con frecuencia ahora, y ella le ayudará a detectar todas las pistas importantes.

¿Voy a entrar en el trabajo? ¿Debo llamar al médico?

Si crees que vas a trabajar de parto, tu médico debería haberte aconsejado qué hacer cuando tus contracciones se conviertan en regulares: “Llámame cuando tengan cinco minutos de diferencia por lo menos durante una hora”, por ejemplo. Las contracciones no estarán todas exactamente espaciadas, pero si se están volviendo bastante constantes, más dolorosas y más prolongadas (generalmente entre 30 y 70 segundos), es hora de consultar con su documento. Si cree que podría estar en trabajo de parto pero no está seguro, póngase al teléfono; Su proveedor puede aconsejarle sobre lo que está pasando. No se sienta avergonzado ni se preocupe por llamar fuera de las horas de oficina (su médico o partera sabía que esto sucedería cuando se metiera en el negocio de la crianza de bebés).

Siempre debe llamar si:

Experimenta sangrado o secreción de color rojo brillante (no marrón o rosáceo).
Su agua se rompe, especialmente si el líquido se ve verde o marrón; Esto podría ser una señal de que el meconio está presente (que es la primera deposición de su recién nacido; puede ser peligroso si su bebé la ingiere durante el parto).
Experimenta visión borrosa o doble, dolor de cabeza intenso o hinchazón repentina. Estos pueden ser síntomas de preeclampsia, que se caracteriza por la presión arterial alta inducida por el embarazo y requiere atención médica.
Formas naturales para ayudar a trabajar a lo largo

No en trabajo de parto todavía … ¿pero a término y con ganas de hacer que las cosas avancen? Hay algunos trucos naturales que pueden ayudar a inducir el parto que puede probar en casa, como caminar, el sexo, la comida picante y la acupuntura. Dicho esto, no hay mucha investigación para respaldar ninguno de estos métodos, y debe hablar con su médico primero antes de intentar cualquier cosa que promueva el cumpleaños del bebé.