Salud antes del embarazo

La planificación previa al embarazo lo mantiene a usted, ya su futuro bebé, lo más saludable posible. Si está pensando en quedar embarazada, visite a un médico para recibir atención antes del embarazo.

¿Qué necesito hacer antes de quedar embarazada?

Hay muchas cosas que puede hacer para prepararse para su embarazo y asegurarse de que usted y su futuro bebé estén lo más sanos posible.

La atención previa al embarazo (también llamada atención previa a la concepción) ayuda a encontrar problemas que podrían afectar su embarazo, por lo que usted y su médico pueden tomar medidas para evitar posibles problemas. Su enfermera o médico hablarán con usted sobre su salud física y mental, y le darán todos los exámenes o pruebas de detección que pueda necesitar para asegurarse de que tenga un embarazo saludable. También pueden darte consejos sobre cómo quedar embarazada.

Su médico hablará con usted sobre su:

Historia médica y historia médica familiar.

problemas de salud actuales

dieta, vitaminas y estilo de vida

La seguridad de cualquier medicamento / suplemento que esté tomando.

historial de embarazo

seguridad en el hogar y el trabajo

preocupaciones de salud mental

Es probable que su médico también le recomiende que vaya a su dentista para un chequeo. Si tiene una enfermedad de las encías, recibir tratamiento antes del embarazo puede prevenir problemas de salud en usted y en su futuro bebé.

Las visitas antes del embarazo son un buen momento para hacer preguntas, así que venga preparado para preguntar sobre cualquier cosa que esté preguntando.

¿Debo preocuparme por tener un embarazo de alto riesgo?

Probablemente no, los embarazos de alto riesgo son bastante raros.

Hay muchas cosas que pueden suceder durante su embarazo que no puede controlar, y algunas veces las cosas salen mal por razones aleatorias o desconocidas. Sin embargo, hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a evitar problemas y asegurarse de que usted y su embarazo se mantengan lo más saludables posible.

Reciba la atención previa al embarazo de su enfermera o médico antes de quedar embarazada, y tener visitas regulares de atención prenatal durante el embarazo son excelentes maneras de ayudar a disminuir sus probabilidades de tener un embarazo de alto riesgo.

Ciertas condiciones pueden dificultar el embarazo. Es especialmente importante obtener atención antes del embarazo si:

Tiene presión arterial alta, o enfermedad cardíaca o renal.

tiene otras afecciones crónicas, como diabetes, lupus o VIH / SIDA

tiene antecedentes de abortos espontáneos, mortinatos o nacimientos prematuros

sabe que corre el riesgo de tener un hijo con defectos de nacimiento o un trastorno genético

tener una infección de transmisión sexual

tienen bajo peso o sobrepeso

son mayores de 35

¿Cuál es el papel de mi pareja en la planificación de mi embarazo?

Tu pareja puede jugar un papel importante, si quieres que lo hagan. El estímulo y el apoyo emocional pueden ser realmente útiles e importantes, especialmente si está haciendo cambios en su estilo de vida mientras se prepara para el embarazo.

La salud de su pareja o del donante de esperma también es importante cuando se trata de quedar embarazada. La dieta y el estilo de vida pueden reducir el conteo de espermatozoides y la calidad del semen. Esto puede hacer que sea más difícil quedar embarazada.

Algunas cosas que pueden reducir el conteo de espermatozoides incluyen:

bebiendo alcohol

Fumar o consumir otros tipos de tabaco.

usando esteroides

uso de drogas ilegales

Uso de ciertos medicamentos recetados y medicamentos de venta libre.

Tiempo reciente y frecuente en ambientes muy calurosos (es decir, jacuzzis, saunas, baños de vapor)

tener una dieta poco saludable

Hable con su pareja sobre las opciones de estilo de vida que pueden ayudar a su salud y su futuro embarazo.

¿Necesito un nuevo médico una vez que quede embarazada?

Si ya tiene un ginecólogo, una partera o un médico de cabecera que le guste, es posible que pueda seguir atendiéndolos durante su embarazo. Si desea cambiarse a una enfermera o médico diferente, los amigos, familiares y otras enfermeras o médicos pueden tener recomendaciones.

Es muy importante que te guste tu médico o partera y te sientas cómodo hablando honestamente con ellos sobre qué tipo de embarazo y parto quieres tener. Es posible que desee entrevistar a cualquier proveedor de atención médica que esté ayudando con su embarazo, parto y parto antes de tiempo. Y está totalmente bien pasar a alguien nuevo si no te sientes cómodo.